SV Frauenzimmern 1979 e.V.

Unsere Gymnastik ist ein gesundheitsorientierter Fitmix für Frauen und Männer bestehend aus:

• Herz-Kreislauf-Training
• Ausdauertraining
• Fettverbrennung
• funktioneller Gymnastik und Wirbelsäulengymnastik

In den Trainingsstunden werden immer wieder verschiedene Trainingsgeräte wie z. B. Pezzibälle, Therabänder, Langhanteln, Kurzhanteln, Stepper und Igelbälle integriert.

Die Gymnastik ist sowohl optimal für Widereinsteiger nach einer längeren Trainingspause, für absolute Neuanfänger als auch für Fortgeschrittene, die die Woche sportlich ausklingen lassen wollen.

Natürlich ist nach unserer Trainingsstunde noch ein gemütliches Beisammensein angesagt.

Trainingszeiten: Jeden Freitag 19.30- 20.30 Uhr

Trainingsort:       Riedfurthalle Frauenzimmern

Fitnessgymnastik für Frauen und Männer

Übungsleiterin:

Dieser Kurs ist nur für Vereinsmitglieder möglich.